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1-2-30 情緒管理(何立博老師)

【課程名稱】情緒管理(何立博老師)

【課程目標與特色】
1.瞭解「情緒本身」的前因後果,對自身、與他人等的影響。
2.藉由角色扮演培養學生發現情緒處理能力高低,會對生活產生什麼樣的影響,並進而提昇情緒智力。
3.學習如何成為EQ高手。

【課程單元名稱與大綱】
課程介紹、情緒的基本概念(3小時)
情緒的運作與發展(3小時)
影響情緒表達的因素(3小時)
情緒的內涵(上篇)(3小時)
情緒的內涵(下篇)(3小時)
防衛機制與情緒覺察(3小時)
情緒管理的方法(3小時)
壓力調適(3小時)
挫折容忍力(3小時)
情緒與人際溝通(3小時)
情緒障礙(3小時)
EQ測驗(3小時)

【課程效益】
提高學員在家庭、職場的生活中,都有更好的情緒管理。

【課程講師】何立博

現職:親愛社會工作師事務所 負責人

學歷:中國文化大學 兒童福利研究所

經歷:
親愛社會工作師事務所 負責人
阿寶教育基金會 執行長
陽光社會福利基金會 心理師
北市家庭暴力中心 社工
伊甸社會福利基金會 主管

授課經驗:
宜蘭縣國中小教師研習、教育部推動新移民子女教育輔導、教師特教知能研習、家長親職教育、社工在職進修、老人福利專業人員訓練課程研習會、家庭暴力宣導課程、安置機構保育人員課程、國際親子論壇.....等等

◆ 歡迎企業包班量身訂作訓練課程,上課人數達 15 人即可開課。企業內訓專線:02-29777008

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